Riechstäbchen – wofür sind sie gut?

Riechstäbchen, auch bekannt als Ammoniak-Ampullen oder Smelling Salts, werden seit vielen Jahren genutzt – im Sport, im Alltag und sogar in der Psychotherapie. Doch viele fragen sich: Wofür genau sind Riechstäbchen eigentlich gut?

1. Riechstäbchen im Sport

Im Leistungssport gehören Riechstäbchen längst dazu:

• Kraftsport & Powerlifting: für maximale Explosivität vor schweren Lifts

• Eishockey & Football: für Wachheit & Fokus auf dem Spielfeld

• CrossFit & Wettkämpfe: in entscheidenden Momenten für mehr Energie

👉 Riechstäbchen sind im Sport ein kurzer, starker Kick, wenn volle Leistung gefordert ist.

2. Riechstäbchen bei Panik & Skilltraining

Auch in der Psychotherapie (DBT) werden Riechstäbchen eingesetzt – als sogenannter Notfall-Skill bei starker Anspannung oder Panikattacken.

• Der intensive Geruch unterbricht das Gedankenkarussell

• Man wird sofort ins Hier & Jetzt zurückgeholt

• Hilft, den Angst-Kreislauf zu stoppen

👉 Damit sind Riechstäbchen ein praktisches Hilfsmittel bei Panik & Stresssituationen.

3. Riechstäbchen im Alltag

• bei Müdigkeit oder Stress als schneller Wachmacher

• als Reset-Moment, wenn Konzentration oder Klarheit fehlt

• klein & handlich, immer griffbereit

Wie funktionieren Riechstäbchen?

• Beim Knicken wird Ammoniakgas freigesetzt

• Dieses reizt die Nasen- und Atemschleimhäute

• Ergebnis: tiefer Atemreflex, Wachheit & Fokus in Sekunden

B1 AMPULLEN: Moderne Riechstäbchen für Sport & Alltag

Unsere B1 AMPULLEN sind die perfekte Weiterentwicklung klassischer Riechstäbchen:

• Ammoniak-Kick für maximale Wirkung

• Mit Zitronengras – angenehmer, frischer Duft

• Praktische Knickampullen – hygienisch, kompakt, überall einsetzbar

• ideal für Sport, Alltag und Skilltraining

👉 Damit weißt du genau, wofür Riechstäbchen gut sind – und hast die beste Lösung immer bei dir.

Fazit: Wofür sind Riechstäbchen gut?

Riechstäbchen sind gut für alle Situationen, in denen schnelle Klarheit, Fokus und Energie gebraucht werden:

• im Sport für Höchstleistungen

• bei Panik & Anspannung als Notfall-Skill

• im Alltag als schneller Wachmacher

Mit den B1 AMPULLEN bekommst du die modernste Form von Riechstäbchen – stark, frisch und sofort einsatzbereit.